Smartphone Mengganggu Pola Tidur, Loh??

Apakah skenario ini terdengar akrab? Anda browsing Facebook dan menemukan posting dari seorang teman yang mengeluh bahwa mereka tidak bisa tidur. Anda melihat postingnya pada jam 1 malam kemudian berkata pada diri sendiri, "Hey, berhenti deh memriksa notifikasi smartphone!" Yang terjadi adalah Anda masih bolak-balik memeriksa layar smartphone dan waktu telah menunjukkan jam 2 pagi. Anda masih membaca timeline Facebook dan twitter...

Read More

Bingung Pilih Premium, Pertamax, atau Pertalite? Ini Bedanya

  pertalite dengan RON 90 Baru-baru ini Pertamina merilis bahan bakar jenis baru di pasaran, yaitu Pertalite, lalu apa sebenarnya yang membedakan antara pertalite dengan jenis bahan bakar lainnya seperti premium dan pertamax. Berikut ini beberapa hal yang membedakan antara Premium, Pertamax, dan Pertalite. 1. Nilai oktan Bilangan oktan atau research octane number (RON) adalah angka yang menunjukkan kekuatan tekanan atau kompresi BBM...

Read More

Correlation of Single-Breath Count Test and Neck Flexors Muscle Strength with Spirometry in Myasthenia Gravis

OBJECTIVE: To determine the correlation between single breath count test and neck flexors muscle strength with spirometry. BACKGROUND: Respiratory muscle weakness leading to hypoventilation and respiratory failure is the most serious complication of myasthenia gravis. Although formal spirometry is the "gold standard" for determining impending respiratory failure, such testing is often impractical, delayed, or unavailable. A simple, accurate bedside test that accurately measures pulmonary function is therefore highly desirable. Anecdotal...

Read More

Cegah Neuropati dengan Gerakan Neuromove

Bagi Anda yang sering mengalami kondisi gangguan dan kerusakan saraf yang ditandai adanya gejala kesemutan, kebas, rasa nyeri, pembengkakan, kelemahan otot, dan kram, maka mungkin Anda terkena serangan neuropati. Umumnya, gejala neuropati dimulai dari tangan atau kaki, yang akan memburuk dari waktu ke waktu. Penyebabnya biasanya disebabkan oleh cedera fisik, infeksi zat beracun, dan penyakit tertentu semisal kanker, diabetes,...

Read More

Agar Tubuh Tetap Kuat dan Bugar Sepanjang Pendakian, 6 Olahraga Ini Sebaiknya Rutin Kamu Lakukan

Saat ini, gunung menjadi salah satu destinasi wisata favorit para pelancong yang mencari hiburan alam demi memanjakan mata. Keadaan tersebut didukung dengan munculannya film-film nasional bertema pendakian gunung, sehingga kesan ekstrem dan sulit perlahan mulai sirna di kalangan orang awam yang belum pernah sekalipun melakukan pendakian. Sayangnya, kasus pendaki hilang atau meninggal di atas gunung juga masih kerap kita dengar. Salah...

Read More